Отеки – частая проблема, особенно у пациентов с зависимостью. Не стоит забывать, что алкоголь сам по себе является диуретиком, вымывающим калий. Дефицит калия, в свою очередь, способствует задержке натрия и воды, усугубляя отеки. Поэтому коррекция уровня калия крайне важна.
Калий действительно противодействует натрию, препятствуя накоплению жидкости. Это особенно актуально при длительном употреблении алкоголя, который нарушает водно-солевой баланс. Повышенное содержание калия способствует выведению лишней жидкости с мочой, уменьшая отечность.
Продукты, богатые калием: бананы, авокадо, помидоры, печеный или вареный картофель, тыква, морская капуста, абрикосы, курага, виноград, изюм, бобовые, чернослив, орехи, дыня, яблоки, какао. Однако, помните, что при серьезных нарушениях водно-электролитного баланса, которые могут возникнуть на фоне алкогольной зависимости, самолечение недопустимо. Необходимо обратиться к врачу.
Важно учитывать: высокое содержание калия в рационе должно быть согласовано с врачом, особенно при заболеваниях почек. Неконтролируемый прием калия может быть опасен. Также, отеки могут быть симптомом серьезных заболеваний, помимо дефицита калия. Поэтому, необходимо пройти полное обследование, чтобы установить причину отеков и назначить адекватное лечение.
Кроме калия, важно контролировать потребление соли и жидкости. Ограничение соли помогает снизить задержку воды. Регулярные физические нагрузки, разумеется, после консультации с лечащим врачом, также способствуют выведению лишней жидкости.
Как избавиться от отеков после алкоголя?
Отек после алкогольного опьянения – следствие обезвоживания и нарушения водно-солевого баланса. Алкоголь обладает диуретическим эффектом, вымывая электролиты, что приводит к задержке жидкости в тканях.
Легкая пища, как свежие овощи, фрукты, нежирные бульоны и супы-пюре, помогает восстановить водно-солевой баланс, но не решает проблему быстро. Важно избегать жирной и соленой пищи, которая усугубит отек.
Обильное питье – ключевой момент. Необходимо восполнить потерянную жидкость. Однако, следует помнить, что простое питье воды может быть недостаточно. Рекомендуется использовать растворы для регидратации, содержащие электролиты (натрий, калий, магний).
Мочегонные средства могут помочь, но их применение требует осторожности и контроля. Самолечение недопустимо. Неконтролируемый диурез может привести к серьезным нарушениям электролитного баланса. Важно помнить, что частое употребление алкоголя может указывать на алкогольную зависимость, требующую специализированной помощи.
Компрессы на область отеков, особенно на глаза, могут принести временное облегчение, снижая чувство дискомфорта. Холодные компрессы сужают сосуды, уменьшая отек.
Важно! Сильный или длительный отек может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, включая заболевания печени или почек. При повторяющихся сильных отеках после употребления алкоголя необходимо обратиться к врачу.
Сколько держатся отеки после алкоголя?
Отеки после выпивки? Да, старая песня. Если разок перебрал, сходят за день-два, максимум. Но тут важно понимать, «разок» – это не литр водки за вечер. А вот если загул затянулся, неделя и больше, то это уже совсем другая история. Тогда отеки – это не просто следствие, а симптом. Они могут держаться неделю и дольше, пока организм не очистится от всего этого «счастья». И тут дело не только в воде, которую задерживает печень, пострадавшая от алкоголя. Это ещё и проблемы с почками, сердцем – всё взаимосвязано. Хронический алкоголизм – это не просто пьянство, это серьезное заболевание, и отеки – лишь один из его звоночков. К тому же, такие отеки часто сопровождаются другими неприятностями: тошнотой, слабостью, давление скачет… В общем, если отеки держатся дольше трёх дней, а алкоголь был не в единичном количестве, – лучше к врачу. Самолечением тут не обойтись. Ещё важный момент: продолжительность отеков зависит не только от количества выпитого, но и от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья. У кого-то и после бокала вина могут появиться, а у кого-то и после запоя – незначительные.
Что выпить при сильных отеках?
Сильные отеки требуют внимания и, зачастую, назначения мочегонных препаратов. Выбор конкретного средства зависит от причины отеков и общего состояния здоровья, поэтому самолечение недопустимо. Обратитесь к врачу!
Гидрохлортиазид – эффективный препарат, выводящий избыток жидкости и натрия. Его действие относительно мягкое, но длительное.
Фуросемид – мощное мочегонное средство, быстро устраняющее отеки различного происхождения. Однако, из-за высокой эффективности, он может вызывать побочные эффекты, и его применение требует строгого контроля врача.
Индапамид – представляет собой тиазидный диуретик, часто назначаемый при артериальной гипертензии, сопровождающейся отеками. Он обладает пролонгированным действием.
Триампур композитум – комбинированный препарат, сочетающий в себе действие нескольких действующих веществ для усиления диуретического эффекта и снижения риска побочных реакций. Его применение также должно контролироваться врачом.
Верошпирон (спиронолактон) – калийсберегающий диуретик, отличающийся от вышеперечисленных механизмом действия. Он блокирует действие гормона альдостерона, способствующего задержке натрия и воды в организме. Используется часто при отеках, связанных с сердечной недостаточностью.
Важно помнить: неконтролируемый прием мочегонных препаратов может привести к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса и другим серьезным последствиям. Только врач может подобрать подходящий препарат и определить необходимую дозировку.
Как быстро согнать отеки?
Отеки – моя старая знакомая. Перепробовала многое, и вот что реально работает:
Движение – это ключ. Не просто прогулка, а активная работа мышцами. Ходьба, плавание – отлично. Даже лёгкая гимнастика, по 15-20 минут несколько раз в день, заметно улучшает ситуацию. Застой жидкости – это проблема циркуляции, а движение ее решает. Помните, важно не перетруждаться, начинайте с малого и постепенно увеличивайте нагрузку.
Соль – враг номер один. Не нужно полностью отказываться, но ограничение – строго обязательно. Следите за скрытым содержанием соли в продуктах – фастфуд, полуфабрикаты – это настоящие соляные бомбы. Лучше готовить дома, используя свежие специи вместо соли. Не забывайте, что соль скрывается в самых неожиданных местах, например, в хлебе.
Углеводы – с осторожностью. Да, избыток углеводов способствует задержке воды. Но не все углеводы одинаковы. Сложные углеводы, из цельнозерновых продуктов, в разумных количествах, вред меньше, чем быстрые углеводы из сахара и белой муки. Обратите внимание на свой рацион – возможно, простое уменьшение порций уже даст эффект.
Дополнительные советы от бывалого:
- Питьевой режим: Много воды – не всегда решение. Но и обезвоживание только усугубит проблему. Найдите свою норму.
- Компрессионное белье: Помогает улучшить кровообращение в ногах, что особенно актуально при отеках ног.
- Положение ног: Старайтесь чаще поднимать ноги выше уровня сердца.
- Консультация врача: Отеки могут быть симптомом серьёзных заболеваний. Не игнорируйте этот момент.
Помните, что эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма и причины отеков. Комплексный подход – залог успеха.
Сколько времени требуется, чтобы алкогольное воспаление покинуло организм?
Скорость исчезновения алкогольного воспаления индивидуальна и зависит от множества факторов, включая объём и длительность употребления алкоголя, общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний и генетическую предрасположенность. Уменьшение воспаления после полного отказа от алкоголя действительно может начаться в течение нескольких недель. Однако, это лишь начало процесса восстановления.
Печень, как основной орган, метаболизирующий алкоголь, может восстанавливаться медленно, и полное восстановление может занять месяцы или даже годы, в зависимости от степени повреждения. При значительных повреждениях, таких как цирроз, обратимость процесса ограничена.
Кишечник также страдает от алкоголя, что проявляется дисбиозом (нарушением баланса микрофлоры) и воспалением слизистой оболочки. Восстановление кишечной микробиоты — длительный процесс, требующий изменений в диете и иногда — применения пробиотиков.
Мозг, подверженный воздействию токсических продуктов метаболизма алкоголя, также восстанавливается постепенно. Это может проявляться улучшением когнитивных функций, настроения и сна. Тем не менее, некоторые неврологические последствия хронического алкоголизма могут быть необратимыми.
Важно помнить, что восстановление после алкогольного поражения — это не просто исчезновение воспаления, а сложный процесс регенерации тканей и восстановления функций органов. Для ускорения этого процесса необходим комплексный подход, включающий здоровый образ жизни, сбалансированное питание, физическую активность и, при необходимости, медицинское наблюдение и лечение.
Не стоит забывать о рисках. Даже после отказа от алкоголя, существуют потенциальные осложнения, связанные с уже нанесённым ущербом. Регулярные медицинские осмотры и консультации специалиста крайне важны для мониторинга состояния здоровья и предотвращения серьёзных осложнений.
Почему после употребления алкоголя отекают ноги?
Знаете, после очередной «вечеринки» ноги как воздушные шары? Это не просто так. Алкоголь, эта гадость, вырабатывает кучу всяких вредных продуктов обмена веществ – метаболитов. Эти штуки, словно магниты, тянут воду из крови. Представьте: кровь густеет, а вода просачивается в ткани, в подкожную клетчатку, прямо под кожу. Вот вам и отеки.
Особенно сильно это проявляется после запоев. Ноги страдают больше всего, потому что они самые нижние точки тела, кровь там застаивается, и лишняя вода скапливается. Сердцу тяжелее работать, а лимфатическая система с перегрузкой справляется плохо.
Я, знаете ли, на себе это испытал не раз. И вот что ещё заметил:
- Отеки могут быть связаны не только с количеством выпитого, но и с качеством алкоголя. Дешёвка бьёт сильнее.
- Сопутствующие заболевания почек и сердца усиливают отеки. У меня, например, с почками проблемы, так что после выпивки все сразу видно.
- Если отеки сильные и долго не проходят – это повод к врачу. Это может быть признаком серьезных проблем.
- Помогает умеренное потребление жидкости (не алкогольной!), поднятие ног, иногда мочегонные травы (но только после консультации с врачом!).
В общем, алкоголь – это не только веселье, но и серьёзная нагрузка на организм. И отеки – это только один из звоночков.
Как избавиться от отёка после употребления алкоголя?
Проснулись с опухшим и покрасневшим лицом после бурной вечеринки? Алкоголь обезвоживает организм, что приводит к задержке жидкости и отекам. Даже обильное питье воды накануне не всегда гарантирует идеальное утро. Но есть способы справиться с последствиями!
Быстрое охлаждение – ваш первый союзник. Ледяная вода или массаж лица кубиками льда помогут сузить кровеносные сосуды, уменьшая покраснение и отечность. Держите кубики льда на коже несколько секунд, избегая длительного контакта, чтобы не переохладить кожу.
Дополнительные меры для борьбы с отеками:
- Увлажнение изнутри: Выпейте стакан воды с лимоном. Лимон богат электролитами, которые помогают восстановить водно-солевой баланс. Избегайте кофе и крепкого чая – они обладают мочегонным эффектом.
- Маски для лица: Огуречная маска или маска с алоэ вера обладают противовоспалительными и охлаждающими свойствами, способствуя уменьшению отеков.
- Полноценный сон: Сон помогает организму восстановиться и вывести лишнюю жидкость. Постарайтесь выспаться, чтобы отечность быстрее сошла.
- Витамины: Курс витаминов группы B может улучшить состояние кожи и способствовать выведению токсинов. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом витаминных комплексов.
Важно помнить: Если отеки сильные или регулярные, это может быть признаком заболевания. Проконсультируйтесь с врачом для исключения серьезных проблем со здоровьем.
Как по лицу определить, что человек пьет?
Определить алкоголизм по одному лишь лицу невозможно, это лишь один из возможных признаков, и его наличие не является диагностическим. Однако, некоторые изменения внешности могут косвенно указывать на длительное злоупотребление алкоголем. Характерным признаком может быть постоянное напряжение лобной мышцы на фоне расслабления остальных мышц лица. Это приводит к характерному удлинению лица, опущению мягких тканей. Носогубная складка при этом часто демонстрирует углубление в верхней части и сглаживание в нижней. Впалость глаз также может быть связана с дегидратацией, характерной для алкоголиков, и отечностью вокруг них. Важно отметить, что эти изменения могут быть следствием и других заболеваний, а также индивидуальных особенностей строения лица. Для диагностики алкоголизма необходим комплексный подход, включающий анализ анамнеза, лабораторные исследования и психологическое обследование. Указанные изменения лица следует рассматривать лишь как возможный косвенный признак, требующий дальнейшего всестороннего обследования.
Кроме того, следует помнить о существовании различных стадий алкогольной зависимости и индивидуальной изменчивости внешних проявлений. У некоторых людей признаки могут быть выражены ярко, у других — слабо или вовсе отсутствовать. Самодиагностика по внешнему виду опасна и неэффективна.
Когда лицо приходит в норму после алкоголя?
Полное восстановление кожи после алкоголя – процесс индивидуальный и зависит от множества факторов, включая количество выпитого, частоту употребления, возраст, общее состояние здоровья и генетику. Утверждение о 28-дневном цикле обновления кожи верно лишь частично. Алкоголь оказывает дегидратирующее действие, нарушает микроциркуляцию крови и способствует воспалению, что негативно сказывается на состоянии кожи. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать покраснение, отечность и сухость.
Внешние изменения:
- Покраснение и расширение сосудов – могут сохраняться несколько часов, а у людей с куперозом – значительно дольше.
- Отечность лица – зависит от количества выпитого и индивидуальной чувствительности.
- Сухость и шелушение – алкоголь обезвоживает организм, что отражается на коже.
Внутренние процессы восстановления:
- Детоксикация: Печень начинает активно выводить алкоголь из организма, что может занять от нескольких часов до нескольких суток в зависимости от количества выпитого.
- Восстановление водного баланса: Организм восстанавливает водный баланс, что способствует улучшению состояния кожи. Это происходит постепенно, в течение нескольких дней.
- Регенерация клеток: Процесс обновления клеток кожи (около 28 дней) ускоряется при здоровом образе жизни, включая правильное питание и достаточный сон. Алкоголь замедляет этот процесс.
- Заживление воспалений: Воспалительные процессы, вызванные алкоголем, заживают постепенно. Скорость заживления зависит от индивидуальных особенностей.
Важно: Полное восстановление кожи после алкоголя не произойдет за один месяц. Регулярное употребление алкоголя приводит к накоплению негативных эффектов, поэтому видимые улучшения будут более заметны при полном отказе от алкоголя и ведении здорового образа жизни. Обратите внимание на изменения цвета лица, появление сосудистых звездочек — эти признаки могут свидетельствовать о необходимости консультации специалиста.
Сколько восстанавливается лицо после алкоголя?
Двадцать восемь дней — это миф, маркетинговый ход для продажи кремов. Зависит от многих факторов, включая количество выпитого, качество алкоголя, индивидуальные особенности организма и генетику. После пары бокалов вина, конечно, ничего катастрофического не произойдет, но регулярное употребление алкоголя, даже в небольших количествах, наносит существенный удар по коже. Дегидратация — это лишь верхушка айсберга. Алкоголь сужает сосуды, ухудшая кровообращение и доставку питательных веществ к клеткам. Это приводит к тусклому цвету лица, сухости, шелушению, появлению купероза и преждевременному старению. На восстановление после запоя может уйти гораздо больше времени, недели, а то и месяцы. Важно понимать, что восстанавливается не только кожа, но и весь организм. Печень, почки, желудок – все страдает. Я бы рекомендовал полный отказ от алкоголя на срок не менее трёх месяцев, чтобы оценить истинное состояние кожи. И только после этого можно начинать говорить о каком-либо восстановлении. Параллельно с отказом от алкоголя следует уделить внимание питанию, пить достаточное количество воды и использовать качественную косметику. Даже при соблюдении всех рекомендаций, полное восстановление может занять полгода и более. Всё индивидуально. Наблюдайте за собой, прислушивайтесь к своему организму.
Почему у алкашей опухшее лицо?
Опухшее лицо у людей, злоупотребляющих алкоголем, – распространенное явление, объясняемое несколькими факторами. Этанол, основной компонент алкогольных напитков, воздействует на весь организм, включая почки и печень. Нарушение работы этих органов, вызванное хроническим алкоголизмом, приводит к задержке жидкости в тканях, что проявляется отеками. Почки, отвечающие за выведение жидкости, при алкогольном поражении работают неэффективно, не справляясь с нагрузкой. Печень, фильтрующая токсины, включая этанол, также страдает, усугубляя задержку воды.
Кроме того, алкоголь может провоцировать аллергические реакции, вызывающие воспаление и, как следствие, отечность. Важно отметить, что отечность лица – это лишь один из симптомов, указывающих на серьезные проблемы со здоровьем, вызванные злоупотреблением алкоголем. Она может сопровождаться другими признаками, такими как постоянная усталость, проблемы с пищеварением и изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Систематическое употребление алкоголя крайне негативно влияет на организм, вызывая целый каскад нарушений, и отечность лица служит лишь ярким внешним проявлением этих проблем.
Какой алкоголь не дает отеки?
Знаете, вопрос об отеках и алкоголе… сложный. Говорят, что от водки отекают меньше, чем от пива. Но это не совсем так. Всё дело в объеме жидкости. Пиво – это вода с этиловым спиртом, и его пьют много. А еще закуска к нему – это просто катастрофа для отеков. Соленая рыба, чипсы, орешки… всё это задерживает жидкость. Я, например, перепробовал многое. Вино, водка, коньяк – всё по-своему влияет, но пиво – чемпион по отекам. Не из-за самого спирта, а из-за количества выпитой жидкости и соленой закуски.
Кстати, интересный момент: чем крепче напиток, тем меньше вы его выпьете, соответственно, меньше жидкости поступит в организм. Но это не отменяет влияние самого алкоголя на водный баланс. Он всё равно его нарушает, и почки работают с перегрузкой. Так что, если отеки – ваша проблема, лучше вообще отказаться от алкоголя. Это, конечно, трудно, но здоровье дороже.
Еще важно понимать, что реакция на алкоголь индивидуальна. У кого-то от бокала вина отекают ноги, а кто-то литрами пиво хлещет, и ничего. Но общие принципы всё равно работают: чем больше жидкости и соли, тем сильнее отеки.
Почему у меня отекают ноги, когда я пью алкоголь?
Отеки ног после употребления алкоголя – распространенный, но далеко не безобидный симптом. Его причина кроется не только в непосредственном действии этанола, а в комплексных нарушениях, которые развиваются при длительном злоупотреблении алкоголем.
Ключевая роль здесь принадлежит печени. Хроническое воздействие алкоголя приводит к ее жировому перерождению (стеатозу), а затем – к циррозу. Поврежденная печень хуже синтезирует белки, в частности, альбумин – основной белок плазмы крови, отвечающий за поддержание онкотического давления. Снижение уровня альбумина приводит к выходу жидкости из сосудистого русла в межклеточное пространство, вызывая отеки, преимущественно в нижних конечностях из-за гравитации.
Важно отметить: влияние на сердце и печень может быть слабым только на ранних этапах. У пациентов с уже существующими заболеваниями сердца или печени (например, сердечная недостаточность, хронический гепатит) даже небольшое количество алкоголя может резко усугубить ситуацию и усилить отеки. Это связано с тем, что и сердце, и печень и так работают с перегрузкой, и алкоголь добавляет им еще одну проблему.
Кроме того, алкоголь способствует задержке натрия и воды в организме, что усиливает отечный синдром. Механизмы этого сложны, но включают в себя влияние на гормоны, регулирующие водно-солевой баланс.
В дополнение к вышесказанному:
- Отеки ног – это лишь один из множества признаков алкогольного поражения организма. Другие симптомы могут включать желтуху, асцит (скопление жидкости в брюшной полости), варикозное расширение вен пищевода, нарушение работы других органов.
- Самолечение в данном случае недопустимо. Необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут предотвратить развитие серьезных осложнений.
- Полное прекращение употребления алкоголя – единственный эффективный способ предотвратить и уменьшить отеки, связанные с его воздействием. Реабилитационные программы и поддержка специалиста могут существенно помочь в борьбе с алкогольной зависимостью.
Следует помнить: Даже единичное употребление алкоголя может спровоцировать отеки у людей с предрасположенностью или уже имеющимися заболеваниями печени и сердца. Поэтому осторожность при употреблении алкоголя необходима, особенно для лиц с подобными проблемами со здоровьем.
Как выглядят почечные отеки?
Почечные отеки, в отличие от отеков другой этиологии, часто проявляются сначала на лице. Характерный признак – отечность, заметная утром, особенно вокруг глаз и на веках. Кожа в этих местах выглядит бледной или синюшной, сама же область отека – рыхлой и пастозной. Лицо приобретает характерный одутловатый вид, контуры размываются, лицо кажется «припухшим».
По мере прогрессирования заболевания отек распространяется на другие части тела, в первую очередь на конечности. Отеки обычно симметричны, но интенсивность отечности может варьировать. Важно отметить, что при почечных отеках, как правило, печень не увеличена – это важный диагностический критерий, отличающий их от других типов отеков, связанных, например, с сердечной недостаточностью.
Однако стоит помнить, что внешние проявления отеков могут быть схожи при различных заболеваниях. Только врач может поставить точный диагноз после комплексного обследования, включающего анализ мочи и крови, а также оценку общего состояния пациента. Самолечение опасно и может привести к серьезным осложнениям. Не стоит игнорировать появление отеков, особенно если они сопровождаются другими симптомами, такими как повышенное артериальное давление, изменение цвета мочи или ее количества.
Как вывести жидкость из организма после алкоголя?
Выведение продуктов распада этанола из организма – процесс, требующий комплексного подхода. Не существует волшебной таблетки, но несколько методов могут ускорить естественное очищение.
Важно: При сильном алкогольном отравлении, симптомах интоксикации (сильная рвота, потеря сознания, судороги) немедленно вызывайте скорую помощь! Самолечение может быть опасно для жизни.
Рассмотрим эффективные методы, способствующие выведению токсинов:
- Обращение в наркологическую клинику: Специалисты проведут детоксикацию, используя капельницы с физиологическим раствором и другими препаратами, способствующими быстрому выведению алкоголя и продуктов его распада. Это наиболее эффективный и безопасный способ при тяжелом отравлении.
- Прием сорбентов: Препараты, такие как активированный уголь, энтеросгель или смекта, связывают и выводят токсины из желудочно-кишечного тракта. Следует строго соблюдать инструкцию по применению.
- Кисломолочные продукты: Содержат полезные бактерии, способствующие нормализации микрофлоры кишечника и улучшению процесса пищеварения, что косвенно помогает выведению токсинов. Не заменяют основного лечения.
- Отвар овса: Обладает мочегонным действием, способствуя выведению жидкости из организма и, соответственно, части продуктов распада этанола. Однако эффект незначителен и не является панацеей.
- Капустный рассол: Содержит электролиты, которые могут помочь восстановить водно-солевой баланс, нарушенный после употребления алкоголя. Не следует употреблять в больших количествах.
- Медовый раствор: Мед содержит фруктозу, которая способствует ускорению метаболизма этанола. Однако эффект незначительный и требует дальнейшего исследования.
- Уксус с водой (разбавленный): Может помочь восстановить кислотно-щелочной баланс, но следует быть очень осторожным из-за возможного повреждения пищеварительной системы. Рекомендуется только в небольших количествах и при отсутствии противопоказаний.
Важно помнить: Перечисленные методы не заменяют профессиональную медицинскую помощь. Они могут быть использованы как вспомогательные средства при легком похмелье, но при серьезных симптомах необходимо обратиться к врачу.
Профилактика: Самый эффективный способ избежать последствий употребления алкоголя – умеренность и контроль над количеством выпитого.
Почему после алкоголя отекает живот?
Знаете, я перепробовал на своем веку всякого, и вот что могу сказать про отеки после алкоголя. Да, обезвоживание – это основная причина. Алкоголь – мощный диуретик, он выгоняет воду из организма, и тело, как бы в панике, начинает запасать её, где только можно, в том числе и в брюшной полости. Это приводит к тому самому вздутию. Но дело не только в обезвоживании.
Алкоголь раздражает слизистую желудка и кишечника, вызывая воспаление. Это воспаление, в свою очередь, приводит к задержке жидкости. Кроме того, алкоголь нарушает работу печени, которая играет ключевую роль в метаболизме жидкости и выведении токсинов. Если печень перегружена, она не справляется со своей работой, и жидкость застаивается.
Ещё один момент: многие напитки, содержащие алкоголь, богаты сахаром. А сахар усиливает воспаление и способствует задержке воды в организме. Поэтому, последствия «легкого» пива или сладкого вина могут быть довольно серьезными, особенно для тех, кто предрасположен к отекам. Поэтому, после возлияний важно пить много чистой воды, чтобы помочь организму восстановиться и вывести лишнюю жидкость. Это не решит проблему полностью, но заметно облегчит состояние.